Carla Petersen
11:00 Uhr – 11:45 Uhr
Turnhalle der Schauinslandschule, Moosmattenstraße 16, 79117 Freiburg
HIIT- das effektive Fitness-Training ab Februar auch sonntags
Das Training mit kurzen und hochintensiven Intervallen von Belastungs- und Erholungsphasen mit dem eigenem Körpergewicht ist deutlich effektiver als bisheriges Fitnesstraining. Der Körper verbraucht noch Stunden nach dem Training Energie, lässt Pfunde purzeln und macht richtig Spaß. Frauen ab 18 Jahren, die bei intensiven Ganzkörperworkouts richtig ins Schwitzen kommen, fitter werden und sich gerne auspowern möchten, sind hier genau richtig.
Kosten: für Mitglieder des SV Kappel ist der Kurs kostenfrei
Nichtmitglieder können eine 10er Karte für 50€ erwerben. Diese ist auch mittwochs gültig.
1x Schnuppern ist kostenlos Yoga/-Sportmatte bitte mitbringen.
Foto von Anna Huber