Gymnastik für Seniorinnen

Für Bewegung und Gymnastik ist Frau nie zu alt!

Das ausgewogene Gymnastikprogramm aus Herz-Kreislaufaktivierung, Gleichgewichtstraining zur Sturzprävention und leichtem Krafttraining ermöglicht den Frauen ein selbstständiges Leben bis ins hohe Alter. Die Seniorinnen des SV Kappel bestätigen die Theorie, dass Menschen, die sich regelmäßig bewegen, im Alter beweglicher, gesünder und lebensfroher sind.