Gemischte Gruppe Senior/innen

Mit Musik und Spaß an Sport, Spiel und Gymnastik leite ich die Gruppe. Mit einem abwechslungsreichen Programm wird die Muskulatur gestärkt, die Beweglichkeit erhalten und das Herz-Kreislaufsystem trainiert. Koordination und Gleichgewicht werden ebenfalls geschult. Jede Stunde hat durch den Einsatz von Kleingeräten, wie dem Theraband, Bällen, Brasils und vielem mehr, eine neue Herausforderung zu bieten.

Ich freue mich auf Euer Kommen!