Aroha

Aroha ist ein ausdauerbetontes Herz-Kreislauf-Training zu speziell komponierter Musik mit einfachen Schrittfolgen und Armbewegungen. Die ausdrucksstarken kraftvollen und entspannenden Bewegungen sind inspiriert aus dem Haka (Kampftanz der Maori) sowie Elemente aus Kung Fu und Tai Chi. Durch fließenden Bewegungen und Kraft führt es zu inneren Ausgeglichenheit und allgemeinem Wohlgefühl. Menschen aller Altersgruppen können daran teilnehmen.

Für Mitglieder ist der Kurs kostenlos, Nichtmitglieder zahlen 60 €.

Mitzubringen: kleines Handtuch, Getränk, Turnschuhe können getragen werden, jedoch wird Aroha barfuß durchgeführt.