HIP-HOP

Leonie Wöllner bietet HIP-HOP Kids Tanzen mit Spaß und Freude.
Kurszeiten: mittwochs19.04.2023 – 05.07.2023;17:00 - 18:00 Uhr für Einsteiger:innen; 18:00 - 18:50 Uhr für Fortgeschrittene
Kosten: für Mitglieder des SV kostenfrei, Nichtmitglieder bezahlen 40€
Kursort: UG der Schauinslandschule, Moosmattenstraße 16, 79117 Freiburg
Anmeldung und Kontakt: Leonie Wöllner hiphop@svkappel.de

Aroha

Die ausdrucksstarken,  kraftvollen und entspannenden Bewegungen sind inspiriert aus dem Haka (Kampftanz der Maori) und Elementen aus Kung Fu und Tai Chi. Die fließenden Bewegungen geben innere Ausgeglichenheit. Teilnehmen können Menschen aller Altersgruppen.
Kurszeiten: montags 17.04. 2023 – 24.07.2023 von 19:00 – 20:00 Uhr 10x (kein Kurs am 19.05./17.07.)
Kosten: für Mitglieder des SV kostenfrei, Nichtmitglieder bezahlen 50€
Kursort: UG der Schauinslandschule, Moosmattenstraße 16, 79117 Freiburg
Anmeldung und Kontakt: Gabi Brender aroha@svkappel.de

Yoga
Körper, Seele und Geist kommen in Harmonie mit Hilfe von Asanas (Körperübungen, die an die Voraussetzung und Bedürfnisse der Kursteilnehmer angepasst werden.) Pranayama – achtsame Atmung und Entspannung.
Eine fröhliche, lebendige Yogagruppe freut sich auf Ihr Kommen.
Kurszeiten: dienstags 18.04.2023 – 04.07.2023  8:45 Uhr – 10:15 Uhr (10x)
Kosten: Mitglieder des SV 50€,  Nichtmitglieder bezahlen 80€
Kursort: UG der Schauinslandschule, Moosmattenstraße 16, 79117 Freiburg
Anmeldung und Kontakt:Ulrike Schneider-Fuhrer, Telefon 0761 6966064 oder yoga@svkappel.de

Sitzgymnastik auf, an, neben und mit dem Stuhl für Seniorinnen und Senioren

Gymnastische Übungen auf, an und mit dem Stuhl bieten den Teilnehmern mehr Sicherheit. Teilnehmen können Menschen mit Behinderungen oder körperlichen Einschränkungen. Bewegung ist ein zentraler Pfeiler in der Demenzprävention. Das abwechslungsreiche Programm trainiert Körper und Geist. Durch den Einsatz von Ball, Tennisring, Tuch oder Stab werden Gleichgewicht, Koordination und Kraft trainiert.

Kurszeiten: donnerstags 27.04.2023 – 27.07.2023 von 10:00 Uhr - 11:00 Uhr (10x)
Kosten: für Mitglieder des SV kostenfrei, Nichtmitglieder bezahlen 50€

Kursort: UG der Schauinslandschule, Moosmattenstraße 16 79117 Freiburg
Anmeldung, Kontakt und Info: Marlies Jenter Tel. 0152 32793002 oder marliese.jenter@ibj.de

Functional training
DAS Training für ambitionierte Männer Ü18 Jahren. Functional training orientiert sich an der HIIT Methode (High Intensity Interval Training). Es ist ein intensives und effektives Ganzkörpertraining, das gleichzeitig mehrere Muskelgruppen beansprucht. Jeder Teilnehmer sollte die Komfortzone verlassen und die Grenzen seiner Leistungsfähigkeit spüren.
Durch Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, Kleingeräten oder Bewegungsstationen verbessern wir die Beweglichkeit, Ausdauer und die Kraft.
Kurszeiten: freitags 21.04.2023 – 07.07.2023 von 19:00 Uhr – 20 :00 Uhr (10x)Kosten:  für Mitglieder des SV kostenfrei, Nichtmitglieder bezahlen 50€
Kursort: Turnhalle  der Schauinslandschule, Moosmattenstraße 16, 79117 Freiburg
Anmeldung und Kontakt: Ralph Meier, functionaltraining@svkappel.de

Neues vom Grundschulkinderturnen
Bisher hat Raphael Pantle das Grundschulkinderturnen geleitet. Er steht uns leider nicht mehr zur Verfügung. An dich Raphael ein herzliches Dankeschön. Die Kinder haben sehr gerne mit dir geturnt.
Nach den Osterferien werden Harry Höhnle und Mira König die Leitung der Gruppe übernehmen. Herzlich willkommen Harry und Mira und viel Spaß mit den Kappler Grundschulkindern!

Foto von Nick Fewings auf Unsplash